Conoce 5 Remedios Naturales para combatir la Gastritis


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La gastritis es un problema digestivo que se presenta cuando el est贸mago se irrita. Esto debido a la producci贸n excesiva de jugos g谩stricos. Uno de los s铆ntomas principales de esta enfermedad consiste en la inc贸moda sensaci贸n de quemaz贸n en el vientre. La cual suele venir acompa帽ada de dolor, inflamaci贸n e indigesti贸n. Afortunadamente, existen soluciones de origen natural que son capaces de ayudar a detener estos molestos s铆ntomas. Por ello hoy te compartiremos 5 remedios naturales que te ayudar谩n a combatir la gastritis.

C贸mo combatir la gastritis
Fuente: Qu茅 pasa

1. Extracto de patata

El jugo de patata natural es un remedio que ayuda a regular el Ph del est贸mago. Asimismo, controla la quemaz贸n y el dolor provocado por la gastritis. Lo 煤nico que debes hacer es:

  • Extraer el l铆quido de una patata y consumir en 3 聽o 4 cucharadas.
  • Tomarlo 2 veces al d铆a.
Remedios naturales
Fuente: Plantas y Remedios

2. Agua de coco

El agua de coco es conocida por su elevado contenido en nutrientes. Adem谩s de reducir el exceso de acidez, su poder alcalino ayuda en la desintoxicaci贸n del est贸mago. Para combatir la gastritis, solo debes:

  • Ingerir 100 ml (medio vaso) de agua de coco.
  • Consumirla 3 veces al d铆a hasta que la molestia desaparezca.
Remedios naturales
Fuente: Su M茅dico

3. Yogur natural

Este alimento es rico en probi贸ticos, los cuales ayudan a combatir la bacteria H. Pylori, la cual es responsable de la gastritis cr贸nica. Dicha sustancia, adem谩s de regular el Ph del tracto gastrointestinal, fortalecen la capa que protege el est贸mago de la acidez.

Para aliviar los s铆ntomas de la gastritis, solo debes consumir 250 gramos (dos vasos) de yogur natural al d铆a.

Remedios naturales
Fuente: Antena 3

4. Fresas

Las fresas contienen compuestos fen贸licos capaces de ayudar a reducir la inflamaci贸n de la corteza del est贸mago. La cual combate los s铆ntomas de la gastritis. Para ello, lo 煤nico que debes hacer es:

  • Preparar un t茅 con hojas de fresas secas y consumirla 2 veces al d铆a.
  • Comer 3 o 5 fresas maduras todos los d铆as.

5. Miel org谩nica

La miel es un poderoso anti谩cido natural que permite reparar la corteza del est贸mago para evitar las 煤lceras y la gastritis. De hecho, sus az煤cares naturales 聽son una fuente de combustible para el cuerpo. Puesto que se metabolizan con rapidez y no representan un problema grave para la salud.

Asimismo, contienen minerales, agentes antiinflamatorios y antioxidantes capaces de controlar el dolor y la irritaci贸n abdominal. Lo 煤nico que necesitas es:

  • Consumir 50 gramos (dos cucharadas) de miel de abejas org谩nica.
  • Diluirlas en agua tibia para facilitar su ingesta.
Remedios naturales
Fuente: 123RF

Como puedes notar, son varias las opciones que existen para combatir la gastritis. Lo mejor de todo es que no tendr谩s que consumir alg煤n tipo de anti谩cido convencional. Solo debes elegir la receta m谩s adecuada y comprobar por ti mismo sus propiedades.

 

Comparte con tus amigos y familiares para que ellos tambi茅n sepan c贸mo combatir la gastritis.

 

Fuentes consultadas: Mejor con salud


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Emili Longart

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