Haz en 5 sencillos pasos la Gelatina Tres Leches Casera


0

Si quieres  comer algo dulce y no te provoca salir  a comprarlo, puedes realizar un delicioso postre desde la comodidad de tu hogar. La gelatina tres leches es una opción saludable, creativa y que puedes hacer con pocos ingredientes de la nevera. Además puedes agregarle muchísimas cosas como gelatina de colores o gelatina blanca, fresas, piña, trozos de duraznos, queso crema, chocolate y cualquier ingrediente dulce o la fruta que más te guste. Si tienes una reunión familiar o de amigos esta opción de postre casero es ideal, ya que puedes sacar porciones para aproximadamente 20 personas.

Revisa la siguiente lista y ¡empieza a hacerlo!

Gelatina tres leches con trozos de fresa
Fuente: cómo hacer gelatina

Ingredientes

1/4 de Taza de leche evaporada

1/4 de Taza de leche condensada

1/4 de Taza de media crema

1 lata de piña en trozos

1 Cucharada pequeña de esencia de Vainilla

3 Cucharadas de Gelatina blanca hidratada en 1/2 taza de agua y disuelta en baño María.

 

Crema de leche y leche condensada son algunos de los ingredientes
Fuente: recetas Nestlé

Preparación

  1. Licúa la leche evaporada con la leche condensada, agrega la media crema y la vainilla hasta que se cree una mezcla homogénea.
  2. Calienta a fuego lento el almíbar de la piña.
  3. Poco a poco incorpora la gelatina sin sabor que ya tienes disuelta y previamente hidratada, luego agrega la piña y remueve unos segundos más.
  4. Vierte toda la mezcla en un molde para gelatina y llévalo a la nevera por 2 horas o hasta que cuaje. También puedes colocarla en vasos pequeños y así tienes separadas las distintas porciones.
  5. Para decorarla si quieres puedes agregar trozos de tu fruta favorita o alguna mermelada de tu elección.

Además de ser diferente y fácil de realizar la Gelatina Tres Leches es muy nutritiva, debido  a que el componente principal de la gelatina sin sabor es el colágeno, una proteína que se encarga de darle firmeza y estructura a los músculos, piel, cabello, dientes, ojos y otras partes del cuerpo.

Si quieres saber cuánto le aporta este postre a tus seres queridos, lee los datos que te dejamos a continuación.

 

Gelatina tres leches de colores
Fuente: deliciosi

Tabla nutricional

  • Calcio (mg) : 7.72
  • Sodio (mg)   27.46
  • Grasas saturadas (g) : 0.01
  • Azúcares totales (g) : 0.1
  • Grasas, monoinsaturadas (g)   0.01
  • Total de carbohidratos (g) : 0.1
  • Energía (Kcal): 47.29
  • Grasas totales (g)  0.02
  • Hierro (mg): 0.16
  • Proteínas (g): 11.98

 

Gelatina tres leches con piña
Fuente: Pinterest

Este dulce ideal para merendar tiene muchas presentaciones y opciones como el postre de tres leches con gelatina de colores, la gelatina de tres leches con queso crema y la gelatina de dos capas. Solo déjate llevar por tu imaginación y haz diferentes versiones con los ingredientes base de la mezcla.

Recuerda compartir esta receta con tus amigos y familiares.


Like it? Share with your friends!

0

0 Commentarios

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format